z filmu

[...] nie będę dużo komentował, nagrałem film, niedługo wrzucę go tu. Z wiosłowania też mam film, ale pewnie będą joby za technikę, bo sam się załamałem po obejrzeniu tego filmu Wyciskanie hantlami - ciężko bardzo idzie. Mam lekkie trudności z tym ćwiczeniem. Generalnie ciężko mi zarzucić hantle i ułożyć się do pierwszego ruchu, potem już [...]

[...] teraz najważniejsze aby wróciły do 110% zdrowia. Później będę większe ciężary. Uważaj na sygnały jakie wysyłają kolana nie ma co przesadzać i lepiej idź do medyka. Jakość filmu faktycznie dziwnie dobra Don - waga jest ale sia jeszcze nie ta Raptacz - jeszcze troszeczkę i 200kg w seryjkach pęknie Zwierzolud - super, że siły wracają. Życzę [...]

TRENING II MC 12/12/10/10 29/33/33/33kg - lekko, dół pleców czuję, zła technika ale dzisiaj nie mogłem filmu zrobic, bedzie w sobote. Wykroki 12/12 24/24kg - czułem miesnie ale to nie jest jeszcze max, dołożę z 2 kg Drążek - tu wiadomo 3 serie negatywów, opuszczałem jak najwolniej Wiosłowanie 12/12/12 14/14/14kg - tutaj było ok, dołożę 2kg, [...]

[...] tej dekady, np zwolnienie kryminalisty kolegi polityka z 3,5 letniego wyroku więzienia bez zapoznania się z aktami sprawy (Ziobro mu nie dał tych akt), a np. bohaterowie filmu "Dług" długie lata gnębili Kwaśniewskiego wnioskami o łaskę bez rezultatu. W tym temacie nie chcę stwierdzić że Kwaśniewski to zły prezydent ale zauważyć że [...]

Jeszcze raz bo mi się pochrzaniła edycja Oglądałam na YT już wczoraj, chyba z kilkanaście razy. Trudno coś powiedzieć z całą pewnością na podstawie tego filmu, na pewno zastanawiające,tym bardziej że konto gościa, który to oryginalnie wrzucił zadziwiająco szybko zniknęło To co jest na pewno chorym znakiem naszych czasów, to fakt, że gość po [...]

[...] 7. Wrist Curl 20x5kg; 20x10kg; 20x12,5kg(FILM) Wrażenia: Gironda Perfect Curl - nie wiedziałem jakich ciężarów użyć, gdyż 1szy raz robiłem ćwiczenie. Technika po obejrzeniu filmu mi się podoba. Mniejsze ciężary jak w uginaniu, ale dużo większa praca bicepsów! Pompki w podporze tyłem - ciężary znowu na +. Przy 50kg już nie schodziłem tak nisko [...]

[...] to ja wiem. Nigdy nie miałem okazji się nim posługiwać Więc, hehe, myślisz, że mogła być skuteczna na średniowiecznym polu bitwy (w połączeniu np. z lewakiem)??? Nie bij teoretyka Za polecenie filmu i wszystkie inne SOG!!! Pozdrawiam. Kurde, sog nie wchodzi no i zdjęcie trochę ucięte... Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-04-19 20:53:24

[...] sugeruje, że nigdy tego nie próbowałeś? Spróbuj i sprawdź na jaka wysokość będziesz w stanie wyskoczyć jak ktoś złapie Ci nogę. Ja kiedyś tego próbowałem, pod wpływem filmu "Bez odwrotu, do upadłego" ("No retreat, no surrender")z Van Damem, kojarzysz? On tam grał Ruska a chłopak który z nim, walczył miał wizję Bruce'a [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=lz-CTJAXUKo TRENING WŁAŚCIWY: Obwód 3-4x: A1. przysiad z obciążeniem 4-6 powt. 1) 5x 28,5 kg 2) 6x 33,5 kg /film 3) 5x 38,5 kg kg a tu filmu brak…...aparat padł A2. zarzut sztangielkami ze zwisu 4-6 powt. 1) 6x 7,5 kg 2) 6x 8,5 kg /film 3) 5x 10 kg A3. przysiad z wyskokiem - bez obciążenia [...]

TezAndrzej z jakiego filmu to kurva jest ?! Time2Die a leci powolutku PS. Już miałem schodzić z kompa, mam zamknięte okna ale słyszałem jak jakaś panna głośno krzyczała: "Pomocy, ratunku"... kurva ... ale po pierwsze, że to z daleka było słychać.. po 2 chvj wie ocb.. Na dodatek jestem chyba jeszcze za młody na zgrywanie bohatera . [...]

[...] free, extreme, dobrej zabawy i pozytywnej energii, 2) Umieszczacie materiał na jednym z portali typu youtube.com, dailymotion.com, wrzuta.pl etc. , 3) Przesyłacie link do filmu na adres [email protected] , 4) A dnia 08.08.2010 r. dowiadujecie się, który z filmów zyskał największą przychylność jury i kto pojedzie z nami na Hel! Szczegóły [...]

[...] zaślepiony osobą Bruce'a i skutecznością tego stylu, wyższością nad innymi. A tak w ogóle przypomina mi kolesia z Karate Kid :D nawet muzyka w filmiku jest chyba z tego filmu (daaaawno nie oglądałem ;)) Bez obrazy, mimo wypowiedzi Michała, nawet pomimo tego, ze celowo i złośliwie przekręcił mój nick ;) , jeśli tylko podejdzie do sparingu z [...]

[...] ten okrzyk był jego Wogóle pierw obejrzałem te 2x100 na filmie z całego treningu - dobrze ze te drugie ujęcie zarzuciłaś później bo bym pewnie je oglądał (jak teraz) i filmu do końca nie obejrzał pupa nabiera kształtu, z treningu na trening coraz ładniejsza! Teraz droga do dwuwagi, heh nie będzie tak szybko jak do stówy nie ma co sie [...]

[...] odtwórca roli jednego ze swietych, patrick flanery ma czarny pas bjj, w jednej walce gosc wygrywa tam przez duszenie:D Dasz może jakiś link do obejrzenia z tego i drugiego filmu wycinków z samymi walkami? Tak poza tym to dzięki wszystkim za tamte filmiki. Aha bartq1989, masz rację: http://www.youtube.com/watch?v=arRe7Vbidpk Gdzieś od 1:16 jest [...]

[...] i pokretnych" spadlem z krzesla and towimi Homeryckimi porownaniami "Do wielkiej kasy trzeba miec mocną psyche ! " Przypomina mi sie cytat z kultowego filmu: - ty to masz mocną psychikę -zaj.e.b.i.scie mocna! jak ktos wie z jakiego ma piwo :D EDIT: a dla mnie nie jestes wk*********acy jestes zwyczajnie po.ku.r.wi.ony smiac [...]

[...] KAPTURA W POZYCJI PEŁNEGO PRZYSIADU. 20 kg x 5 x 5 Trening właściwy: 1) RWANIE SIŁOWE ( POWER SNATCH). 40 kg x 5 45 kg x 5 50 kg x 5 55 kg x 5 60 kg x 6 (dla potrzeb filmu było razy 6) 2) WYKROKI ZE SZTANGĄ NA KARKU. 25 kg x 5 + 5 35 kg x 5 + 5 45 kg x 5 + 5 55 kg x 5 + 5 (+ 5 kg) 3) WSPIĘCIA NA PALCE. 75 kg x 80 4) PRZYSIADY [...]

a ja sie zgadzam z kwachor , ale filmu Twojego nie widzialem Vegl nie możesz jutuba odtworzyć? Może wejdź na mój kanał, tam jest od cholery filmów z moim wykonaniem przysiadów. teraz robisz te siady źle i nie ma co zwalać na budowe Argumenty proszę. A twierdzenie że budowa ciała i wady postawy nie maja wpływu na technikę i zdolności motoryczne w [...]

[...] wbijac sie nogami w ziemie podczas wyciskania. Czuc roznice, jednak udalo sie wykonac jedynie (a moze az?) 3 powtorzenia z pomoca. Porecze - nie wiem czemu, nie moge obrocic filmu... Byla to ostatnia seria, wciaz maly zapas, chociaz moze sie tak nie wydawac. W ostatnim powtorzeniu jakby mnie zblokowalo - byc moze to przez to, ze obciazenie sie [...]

[...] była w panierce ale wybieralem tylko mieso a panierke wyrzucałem :) Trening: Bardzo dobry. Przy mc 90 kg miałem koci grzbiet na 1 powtorzeniu az mi uwage zwrocili(nie mam filmu) i to jest niepokojace. Przy innych towarach się pilnowalem. Nie wiem to się dzieje jakos podswiadomie. Filmik sprobuje jakos skleic i wysle. Jak się nei uda to wrzuce [...]

[...] bo mają osiągnięcia w innych dyscyplinach, a tu takie kwiatki:> Aaa- i motyw z wchodzeniem na drzewo- no Bear Grylls po prostu:P A teraz nawiązanie do starszego troszkę filmu i moje zapytanie, a w zasadzie kilka pytań. Rzecz tyczy się bohatera em jak miłość: Nie, że podpisuję się pod tym, co on tam mówi itd, przeciwnie, coś mi tam nie [...]